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3日目でーす

こんばんは!!なぜ・・・昼寝したからでしょうか?頭が起きてるAiokiです。立て続けに書いちゃいます。

出産してもう今年で五年目。まだ一度もビキニを着ていません。私の可愛いビキニさん、長いこと太陽をみていないんですね。というわけで、DVD買っちゃいました(笑)インターネットで検索したんですね。「楽 エクササイズ ダイエット」みたいな感じで・・・。そしてでてきて購入したのがこちら。

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感想(12件)




ジリアンマイケルズのエクササイズDVD。確か昔「Biggest Loser」というタイトルのリアリティショー?アメリカの番組でインストラクターをされていた覚えがあります。DVDが届き、1日30分ないくらいの運動を始めて3日目。なんか楽しいです。レビューのように、初めて運動した翌日・・・。筋肉痛しました(-_-;) 初級、中級、上級の三部でできてますが、私はもちろん初級からスタートしてます。ガッツリ始めて3日坊主という私の得意なパターンを避けたいので、30分ない運動とあまりハードすぎない初級編でまずは継続してみます。ステキな変化が出始めたらみなさんにお伝えしますねインターネット上での口コミもあまり悪いのはなかった感じです。楽しみです!!

明日も仕事なので、横になります。
最後まで読んでくれてありがとうございます。

おやすみなさい
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助っ人に~

こんばんは!!今日は「こどもの日」でしたね、日焼けしちゃったAiokiです。沖縄は日差しの強さのわりには風があり、とても心地よいお天気に恵まれました。日焼け対策の甘い私。というよりも去年から日焼け止めを顔に塗り始めました・・・。今日も顔はあまり焼けず、首&腕がきれいに赤くなってます。がっつりうちなーんちゅなので、日焼けはひかず綺麗に黒くなります。はい、反省です。

みなさんは素敵な一日を過ごしましたか?お休みの方も、お仕事を頑張っていた方もいらっしゃると思います。私は日中は娘と動物園に行きました。たくさんの人。周りに気を使って歩くのに疲れちゃいました(笑)夕食前にふらっと昼寝までしたんですが、娘はというと・・・昼寝なしで元気その体力、欲しいです。娘に夕飯をあげてお風呂にいれて、一息。と思いきや、明日幼稚園のお弁当だと思い出し急いで買い出し。

スーパーまで運転しながら、「ネットで買い物済ませておけば楽なのに・・・」と独り言。最近は友人に教えてもらったサイトをよく利用してます。普段利用しているマツキヨやアマゾン、コンタクトレンズの買い物をまとめてそのサイトを通して済ませてます。日用品や食品、DVDレンタルなど幅広く利用できポイントも貯めれる。貯めたポイントは現金に交換できるそうな。便利な世の中になりましたね教えてもらっていなければ、機械音痴な私が手をだすことはなかったと思います。

日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス

ミネラルウォーター、ペットフード、トイレットペーパーなどなど。重かったり持ち運びが大変なお買い物をこちらで済ませてみるのはどうですか?また小さなお子さんがいて頻繁に買い物に行けない。スーパーまで距離があるところにお住まいの方。などなど、少し楽にお買い物できると思いますよ

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

感謝します

ルンルンるーん

こんにちは!!今日はとっても仕事が忙しかったんですが、なぜか朝からウキウキ過ごせたAiokiですきっと明日休みをもらえたからでしょうか(笑)単純です。

私の仕事サービス業ですが、忙しい時はただの肉体労働。というくらい体力&気力を使います。帰宅して夕飯つくるのがすごくしんどい時もあります。今がちょうどスーパー肉体労働の時期のようで。先週から任されている仕事が半端なく大変です。毎日汗だくなのでユニフォームの替えをもって出勤してます。

そのため、先週から2~3週間限定で派遣の方が助っ人でいらしてます。男女共に年齢さまざまですが、女性の方は65歳以上が多いです。30代の私ですらバテちゃう仕事、みなさんとても頑張っています。でもやっぱり、体力的にも仕事を覚えることも大変そうです。黙々と仕事をしながら考えちゃうんですよね・・・。私が60歳になった時、どういう私になっているのだろう。今の仕事、もしくはあまり体力的にハードではない仕事に転職したとしても、あと30年・・・。定年が65歳だと30年以上・・・。定年後の生活のためになにかパートのお仕事を始める?定年後に少しでも余裕を持てるように今から貯蓄・・・?体力よりも頭使いすぎました。だって納めている年金すらもらえるのかわからない。ましてや一人娘に私の面倒をみてもらいたいなんて思っていない。

先月から学び始めた、ブログやアフィリエイト。ブログを書くのが楽しいから続けてみよう。という気持ちから、ちゃんとこれを通して稼いでいきたい!!と思いました。今の仕事は私が身体を壊したら続けられない。健康なまま年を重ねても、退職金だけを視野にいれて30年過ごすのなんて怖すぎる。なので今日からもうちょい気合をいれて勉強してみます。雇われているだけの今の自分から少しずつ「自立」していけるように。私にインターネットの知識や情報を与えてくれたМ子さん、本当にありがとうこれからも良き友、良きアドバイザーでいてください。

彼女に教えてもらうまでは、インターネットの知識のない私にとって、「怪しいでしょ。私にはできない。無理。」っていう分野だったんです。一か月経つ今もまだまだ手探りなヒヨコです。でも楽しいからブログも続けれる。この楽しさから収入が得れたら最高にハッピーですハッピーな将来を想像するのがまたまた楽しいんです!!興味がある方、気になっている方。インターネットビジネスでいろいろ検索してみるのはどうですか?試すことがタダでリスクが少なければ、まずは情報収集して試してみるのもステキだと思います。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

感謝してます







苦手は幸せを呼ぶ??

こんばんは!!こちら沖縄で今日、お昼過ぎのものすごい豪雨にどぅまんぎた(びっくりした)Aiokiです。稲光とバケツをひっくり返したような雨、すごかったんです。30分くらいでなにもなかったかのように綺麗な太陽がでてました自然の力は本当に壮大ですね。

ゴールデンウィークですが私は明日仕事のため、今日は子供がおばあちゃんの家にお泊り。本当に久しぶりに一人の時間&空間をエンジョイしてます。お友達とお寿司を食べに行き、大人な会話を楽しみ、好きな音楽を聴きながらブログをかいています。いつもあわただしく過ごしている私にはとても贅沢なひととき・・・。娘に感謝。親にも感謝です

私ね、小さいころはお勉強頑張ってました。でもね、中学、高校に進学すると遊びに重きをおき、親が呆れるほど遊びふけました。親の希望を少しは叶えようと通った大学は、親には内緒で一年ちょいで退学。勝手に仕事もはじめ、自分のお給料でさらに遊びました。今となっては、転職を考えたりする時に、せめてもう少し勉強に集中してもよかったかなと思う時がたまーにあります(笑)

学校に通ってのお勉強はとても苦手だったんですが、社会に出てからの人間関係の中で学ぶ「お勉強」、大好きです。誰かと関わることで今まで知らなかった私自身を発見する。苦しい体験をすることで、どうしたらもっとハッピーになりやすいかを考えて実践してみる。

最近私が学んだこと。それは、良し悪し関係なく、出逢った人とのご縁を大切にする、ということです。人との関わりって本当に面白いんです。

みなさんにはこういう経験ありませんか?学校や職場で苦手な人、もしくは嫌いな人に出会う。「もう無理!!逃げるが勝ち!!」そう思ってこの人から離れる。だけど、しばらくするとまた別の人と出会うのに、なぜか前回逃げた「あの人」と似たタイプ。ひどい時には「あの人」よりもレベルアップしてて無理(笑)これって不思議じゃないですか?私は何度か経験したことがあります。

でもね、最近思うんです。苦手な人、好きになれない人に出会ってしまったら、その時その時の私自身のベストな方法で対処してみるのがいいんじゃないか、と。だってね、どっちみち今避けても後で避けれない。そう経験済みですもの。なので今の私は、苦手だな・・・と思う人に出会うと、この人を「先生」だと思うようにしてます。「この人」から今私が学ばなければならないのはなにか。「この人」からなにを感じて私はどう成長できるのか。そう思うようになって、苦手な人と出会った時にストレスを感じなくなりました。すごく嬉しくてハッピーで一石二鳥なんですねラッキー!!

そう思ってもどうしても乗り越えれない苦手以上の存在の人が現れることがあります。出逢いって面白いですね。どうトライしても無理。私には乗り越える自信がない・・・。そういう時は、「この人」が幸せになることを心で願って視界にいれません。無視するとかではないんですよ?会ったら挨拶はします。でも必要ない会話はふりません。ただ心で「この人」の幸せを願ってスルー。顔を合わせた時の構えるストレスやネガティブな感情や怒りが起きないので、結果私はハッピーなんです。

学生時代のお勉強は好きになれなかった。だけど、自分がハッピーになるためのお勉強はとっても楽しいんです。きっと「生きる」って、どうやったらもっと幸せになれるかの「お勉強」の繰り返しなんだろうなって思います。幸せを感じれるってとっても幸せなことですね。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。みなさんが今日から苦手な「あの人」を通してますますハッピーになれますように。

感謝してます

人との出逢いから学び、ハッピーになれる私。そろそろ婚活も視野にいれてみたいです(笑)




子供は神様

こんにちは!!今日は娘の学校がお休みのため、一緒に休みをもらっているAiokiです!!朝から車検のため車を預けて海辺で遊んできました。少し曇り空の沖縄ですが、外で遊ぶには程よく気持ちよいお天気です

最近ね、頭痛がちょっとひどいんですね。考えすぎ?我慢しすぎ?休み方が間違っている?よくわかりません。でもね、身体のどこかが痛かったり気持ちに余裕がなかったりすると、イライラしやすいですよね。子供の前では少しは気を遣うんですけど・・・でも子供にはすぐバレます。「なに怒ってるの?」「プンプンより笑っている顔が可愛いよ」って子供に言われてハッとするんです。お恥ずかしいですが、子供は神様に近い存在で、大人の私よりも魂が大人だと私は思っているので、素直に感謝するようにしています。子育てで学ぶこと、本当にたくさんありますね。

妊娠中は仕事を掛け持ちして、とにかく出産までに貯金を少しでも多くすることに必死でした。結婚する見込みはなく、養育費なども期待せず私の子供を私が責任をもって育てていこうと覚悟を決めておりました。仕事でクタクタで、やっとでベッドに横になる。いろんな不安やストレスで我慢していたのが爆発。ちゃんと育てると覚悟は決めたものの、まだ見ぬこの子に父親がいない子にしてしまうことへの罪悪感。正気を保つのが苦しくて夜中に涙がとまらない。そんな時に、いつもは食後にしかお腹をキックしない子が、まるで慰めてくれているかのようにキックしてくれる。まるで「大丈夫だから、泣かないで。」と言ってくれているかのように・・・。さらに号泣。

人って、先の見えない不安が怖くて泣いちゃうときもあるんですね。妊娠中の私はそれが多かった気がします。そんな時に寄った本屋さんで素敵な本と出逢いました。池川明先生の本です。何冊か読んで気持ちがすっきりしました。そうなんですね、子供が親を選んでくれるんです。だからちょっと困難だと思ったり、私には無理と思ったりしても自信をもっていいんですねだからね、根拠のない自身たっぷりの私の子育てはシンプル?です(笑)私が悪い時は子供に素直に謝る。父親の悪口は絶対に言わない。一日に一回でもちゃんと目をみて「大好き。愛してる」って子供に伝える。なにか問題が起こったらその時に考えます。娘と一緒に。イライラしちゃっても、やっぱり子育ては楽しいです。私は完璧じゃない。だからなおさら楽しいんです。

今日は池川明先生の本を載せてみますね!!最後まで読んでくれてありがとうございます。今日もみなさんの素敵な笑顔が周りをハッピーにしますように!!

感謝してます


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感想(39件)


プロフィール

AiOki

Author:AiOki
未婚で娘を出産。鏡となっている娘を通じて、私自身を見つめ直す毎日。仕事と子育てでバタバタ。さぁ、時間とお金、そして大好きな自由を求めてキラキラした女性、母親になるためにブログに挑戦!!私の明るい未来に向けてルンルン前進!!

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